Anfahrtsweg

Empfang

Der Service beginnt beim Betreten des Clubs. Bei Ihrem Besuch werden Sie an unserer Rezeption freundlich empfangen. Bei Fragen rund um Ihren Club ist dies der richtige Anlaufpunkt.

Krafttraining

Mit einem gezielten Krafttraining stärken Sie Ihre Muskeln, um den Alltag besser bewältigen zu können. Sie fühlen sich schon nach kurzer Zeit vitaler und leistungsfähiger.
Für Ihr individuelles Trainingsziel stehen Ihnen geschulte Trainer/innen zur Seite, um Sie fachgerecht zu betreuen und zu begleiten. Erreichen auch Sie in angenehmer Atmosphäre mit viel Spass Ihr Ziel.

Herz- Kreislauftraining

Ausdauertraining fördert Ihr gesamtes Kreislaufsystem. Gezielt werden Herz und Lungen gestärkt. Für Menschen mit Gewichtsproblemen der beste Ort um überflüssige Pfunde zu verlieren! Für Ihr Konditionstraining stehen Ihnen verschiedenste, pulsgesteuerte Ausdauergeräte wie Crosstrainer, Laufbänder, Velos und Stepper zur Verfügung. So macht Training Spass!!!

Group Fitness

Group Fitness ist DAS Fitness Training in der Gruppe zu tollem Sound. DIE motivierende Trainingsform mit einer idealen Mischung aus Herz-Kreislauf-Training, Kräftigung- Beweglichkeit und Koordination für den ganzen Körper. Es gibt verschiedenste Lektionsarten im Group Fitness, wie z.B. Dance-Aerobics,Bauch- Beine- Po, Step, BodyPUMP oder auch neu Pilates. In diesen Lektionen werden die verschiedenen Konditionsfaktoren wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination effizient und ausgewogen trainiert und gefördert. Die grosse Auswahl an Lektionen macht es bestimmt auch für Sie möglich, Ihr gewünschtes Trainingsziel zu erreichen!

Indoor Cycling

Was ist Indoor Cycling? Mit Indoor Cycling bezeichnet man ein motivierendes Gruppentraining auf speziellen Schwinn Bikes, zu fetziger Musik. Unter Anleitung eines Instruktors werden hier die Lektionen in Endurance (Ausdauer), Strenght (Berg), oder Intervall unterteilt. Ihre persönliche Herzfrequenz ermöglicht Ihnen, die Trainingsleistung selber zu steuern und zu kontrollieren. Indoor Cycling ist ein optimales Training um Ihre Kondition zu erhalten oder zu verbessern. Probieren sie es einfach aus!!